頬杖はダメ！ お顔を歪ませるNG行動あれこれ
ふとした瞬間に頬杖をつくことが癖になっている方はいませんか？
それはお顔を歪ませてしまうNG行動のひとつです。
たった数秒の出来事でも、毎日のように繰り返していればフェイスラインが少しずつ歪んでしまいます。
両方やればいい、ではなく、頬杖そのものをやめるよう心掛けましょう。
お顔の左右非対称が気になる方は、他にもこんな行動が当たり前になっていないかチェックしてみてください。
・食べる時に片方だけで噛んでいる
噛みやすい方のあごだけを頻繁に使っていませんか？
食べるときは、左右両方のあごを均等に使いましょう。
・足を組む
足を組む癖は、体だけでなく顔にも歪みが生じるもの。
癖になっている方は意識してやめるようにしましょう。
・ストレスを溜める
ストレスが溜まっていると無意識のうちに歯を食いしばったり顔に力が入ったりして
お顔が不自然に歪む原因になります。
ご自分に合ったリラックス方法を見つけ、積極的に取り入れることをおすすめします。
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